Tabata workout - timer, alarm 안드로이드 용 다운로드 14 (Upside Down Cake)

타바타 운동은 최대 강도 운동을 20 초 휴식, 10 회 8, 4 분 반복 운동을 강화하는 피트니스 프로그램입니다.
님들 초보자는 60 초 이완 운동을 60 초 가볍게 타바타 운동을 시작할 수 있습니다.
이번에 SBS는 간헐적 인 움직임을 도입했습니다.

타바타 운동이나 사이클링 등 고강도 운동의 서킷 트레이닝은
심장 근육과 체력을 극한까지 자극하기 때문에 단시간 효과적인 체력 단련 프로그램입니다.

다이어트를 위해 힘을 조금이라도 잡아도 몇 번 정도 유지
하면 지방 감소를 얻을 수 있습니다.

다톡 타바타 운동은 타바타 타이머 타바타 동영상으로 만들어지며
자율 운동으로 구성되어 있습니다.

이번 두 번째 시즌에는 더욱 화려하게 업그레이드하여 타이머를 설정할 수있게되었고,
150 개 이상의 운동으로 자유로운 작업을 만들어 타바타 운동을 만들었습니다.

초보자를위한 유명한 트레이너와 귀차니스트
강 트레이너, 아놀드 홍, 이하정 유니크 피트니스 협회의 도움으로 대표 님
컬러 풀 한 각 파트, 특정 목적을위한 운동 프로그램을 준비했습니다.

자, 당신에 따르면 하루에 3-10 분만주세요. ^^
호크 피트니스, 날씬해 질거야. ^^

2.0 버전 타바타의 차이점

1. 다채롭게 타바타 타이머를 강화했습니다.
2. 체중을 설정하면 칼로리로 측정됩니다. (베타 버전)
3. 소리를 설정하면 스포츠의 재미를 외치는 소리가납니다.
 (홍 아놀드, 트레이너 이하정 강사, 피봇, 트레이너 ...)
4. 운동은 150 가지 행동의 다채로운 타바타 운동 라이브러리를 연출할 수 있습니다!
5. 강림 트레이너들이 짠 몸매 타바타 다채로운 프로그램 무료 제공!
6. 주간 운동 칼로리 기록 표 (베타) 제공
7. 타바타는 원하는 시간에 알림 푸시 알림을받습니다.

그게 다야,
격려와 조언 부탁
드리며, 많이 리뷰 해주세요 ^^ 다음으로 잘 알려진 강사들의 프로그램으로 좀 더 컬러 풀 한 프로그램을 찾도록하겠습니다!